Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 novembro 2018
|
71,1 kg
Perdidos até agora: 4,9 kg .
Ainda faltam: 11,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1087 kcal
|
Líp: 32,66g | Prot: 143,65g | Carbs : 53,92g.
Pequeno Almoço: Whey Protein, Magerquark, Frischkäsezubereitung Light, Ei, Milch 1,5%, Whey Protein. Almoço: Iglo Dampf-Frisch Gemüse À La Provence, Lidl Forellenfilets Geräuchert. Jantar: Feinkost Dittmann Sardellen, Thunfisch in Eigenem Saft, Passierte Tomaten, Zucchini, Gut & Günstig Lachsschinken, Ei. Snacks/Outros: Cappuccino. mais...
|
A Perder 6,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Comprida2000
|