Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 novembro 2018
|
125,6 kg
Perdidos até agora: 8,4 kg .
Ainda faltam: 25,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1458 kcal
|
Líp: 60,34g | Prot: 84,03g | Carbs : 147,83g.
Pequeno Almoço: Савушкин Сыр Пошехонский 45%, Чай Зеленый с Медом, Хлеб Овсяной, Овсяная Каша на Воде, Колбаса Докторская. Almoço: Салат из Помидоров, Жареная или Запеченная Куриная Голень. Jantar: Помидоры, Приготовленный Яичный Белок. Snacks/Outros: Сушеный Ананас, Яблоко Зеленое, Молочный Мир Кефир 1%, Курага. mais...
|
A Perder 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Jumper007
|