Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 novembro 2018
|
81 kg
Perdidos até agora: 0,5 kg .
Ainda faltam: 12 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1549 kcal
|
Líp: 62,79g | Prot: 80,79g | Carbs : 173,21g.
Pequeno Almoço: Корица, Кофе (из Молотых Зерен), Сыр Фета, Хлебец, Приготовленная Тыква, Куриное Филе, Омлет с Овощами. Almoço: Рулет Мясной "Бычий Глаз", Петрушка, Укроп, Пекинская Капуста, Golden Kings of Ukraine Масло Конопляное, Руккола, Перловка Отварная. Jantar: Сыр Фета, Премия Хлебцы Рисовые, Дымляма. Snacks/Outros: Приготовленная Тыква, Росток Хлебцы с Сладким Перцем и Зеленью, Вареное Яйцо, Зеленый Чай, Мандарины, Жменька Хлебцы Рисовые в Шоколадной Глазури. mais...
|
A Perder 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de carrotmiss
|