Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 novembro 2018
|
58 kg
Perdidos até agora: 11 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1379 kcal
|
Líp: 29,19g | Prot: 65,02g | Carbs : 228,00g.
Pequeno Almoço: Lucky Days Конфеты Желе, Каша Пшенная на Молоке, Киви, Вареное Яйцо, Помидоры, Мистраль Горох Желтый Колотый. Almoço: Fazer Хлеб Энергия Здоровья, Куриная Грудка на Пару, Мистраль Греча Ядрица, Приготовленная Квашеная Капуста. Jantar: Меридиан Сельдь Филе Кусочки в Масле, Fazer Хлеб Энергия Здоровья, Яичная Лапша (Приготовленная), Пискаревский Творог Зернёный со Сливками 6%. Snacks/Outros: Мёд, Мандарины, Яблоко Антоновка. mais...
|
A Perder 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de natalybta
|