Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 novembro 2018
|
64,9 kg
Perdidos até agora: 8,6 kg .
Ainda faltam: 9,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1443 kcal
|
Líp: 87,44g | Prot: 107,60g | Carbs : 51,73g.
Pequeno Almoço: Fitini Birnen, Rilchinger Grapefruit. Almoço: Milbona Toast Schmelzkäse, 雞蛋(整個), 醬油(低鈉), Strothmann Weizenkorn, Gutes Land Butter, Maredo Zwiebeln, REWE Champignons, 節瓜, 鱈魚(烤製或烘焙), Ingwer. Jantar: 鹹鴨蛋, Ja! Gouda Holland Jung, Aldi Bio Eier, Gutes Land Butter, 醬油(低鈉), Bonifaz Knoblauch , 辣油, Enjoy Free Nudeln aus Alginat, 大白菜. Snacks/Outros: Ferrero Küsschen. mais...
|
A Perder 2,8 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de cc7611
|