Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 novembro 2018
|
58,5 kg
Perdidos até agora: 1,1 kg .
Ainda faltam: 2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1509 kcal
|
Líp: 66,59g | Prot: 75,68g | Carbs : 161,97g.
Pequeno Almoço: Let's Do Organic Organic Creamed Coconut, Манго, Let's Do Organic Кокосовая Стружка, Яйцо, С.Пудовъ Овсяное Толокно, Alpro Coconut For Professionals, ЭГО Молоко Топленое 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен). Almoço: Вареное Яйцо, VitaLat Сыр Камамбер, Агро-Альянс Гречка Экстра. Jantar: Азбука Вкуса Пирожок с Капустой, Мираторг Буженина "Домашняя". Snacks/Outros: Черничный Пирог, Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Oh Yeah ONE Chocolate Brownie. mais...
|
A Ganhar 0,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Lera_Mt
|