Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 novembro 2018
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83,4 kg
Perdidos até agora: 8,6 kg .
Ainda faltam: 3,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1186 kcal
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Líp: 31,28g | Prot: 67,84g | Carbs : 155,82g.
Almoço: Onions, Plain Pancakes, Chicken Thigh, White Rice, Black Beans. Jantar: White Rice, Giraffas Estrogonofe Frango. Snacks/Outros: Sandwich, Coffee with Sugar. mais...
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2557 kcal
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Exercício:
Cross Training - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Mesquita211183
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