Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 novembro 2018
|
67,9 kg
Perdidos até agora: 26,4 kg .
Ainda faltam: 4,4 kg .
Dieta cumprida: 100%.
|
|
1183 kcal
|
Líp: 47,32g | Prot: 56,09g | Carbs : 144,34g.
Pequeno Almoço: Borden 1% Chocolate Milk, Bananas, Egg White, Borden 1% Chocolate Milk, Aunt Millie's 35 Calorie Whole Grain Bread, Bertolli Extra Virgin Olive Oil, Land O'Lakes Sliced American Cheese. Almoço: Publix Red Seedless Grapes, Berkeley Farms 1% Low Fat Chocolate Milk, Land O'Lakes Sliced American Cheese, Great Value Fat Free Turkey Breast, Manny's Fajita Flour Tortillas, Kraft Light Mayonnaise, Great Value Skim Milk. Jantar: Daisy Light Sour Cream, Schwan's American Pasteurized Process American Cheese Slices, Manny's Fajita Flour Tortillas, Signature Farms Breakfast Sausage Links. Snacks/Outros: Schiff Move Free. mais...
|
A Perder 5,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de jamiqua
|