Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 novembro 2018
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57,9 kg
Perdidos até agora: 10,6 kg .
Ainda faltam: 2,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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651 kcal
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Líp: 9,87g | Prot: 20,68g | Carbs : 124,77g.
Pequeno Almoço: Tortilla Integral, Huevo, Hojuelas de Avena, Banano. Almoço: Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Sardinas en Salsa de Tomate, Papa Criolla, Arroz Blanco (de Grano Largo, Cocido). Snacks/Outros: Manzana Verde. mais...
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A Perder 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de AnyJP
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