Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 novembro 2018
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108,0 kg
Perdidos até agora: 10,0 kg .
Ainda faltam: 8,2 kg .
Dieta cumprida: Fraco .
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1176 kcal
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Líp: 54,60g | Prot: 31,23g | Carbs : 94,76g.
Pequeno Almoço: Hard Rolls (Includes Kaiser), Butter, Toasted Rye Bread, Butter, Coffee with Milk and Sugar. Jantar: Buffalo Wild Wings Chicken Wings (3). Snacks/Outros: Whiskey, Pop Secret Movie Theater Butter Popcorn, Metamucil Orange Smooth Multihealth Fiber (12g). mais...
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3829 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 23 minutos, Reparação - 3 horas, Sauna - 24 minutos, Ciclismo (Passeio) - <16/kph - 20 minutos, Estar Sentado - 4 horas, Chuveiro - 10 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 10 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 7 horas e 18 minutos, em Pé - 15 minutos. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de MHG1
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