Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 novembro 2018
|
87,5 kg
Perdidos até agora: 11,8 kg .
Ainda faltam: 7,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1350 kcal
|
Líp: 51,70g | Prot: 59,17g | Carbs : 166,09g.
Almoço: Salada de Macarrão com Tempero à Base de Vinagre e Azeite de Oliva, Tomates, Carne de Porco do Lombo (Filé), Abobrinha Refogada, Camil Feijão Carioca Cozido, Repolho Refogado, Beterraba Cozida. Jantar: Sadia Filé de Frango à Parmegiana, Mamão Papaia. Snacks/Outros: Salada de Macarrão com Tempero à Base de Vinagre e Azeite de Oliva, Nestlé Suflair Duo, Tirol Leite Desnatado, Café. mais...
|
A Perder 0,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Edylaine♡
|