Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 novembro 2018
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66,6 kg
Perdidos até agora: 2,4 kg .
Ainda faltam: 1,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1824 kcal
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Líp: 71,25g | Prot: 72,92g | Carbs : 222,40g.
Pequeno Almoço: Sugar, Semi-Skimmed Milk, Weetabix Oatibix. Almoço: Go Ahead! Fruit Bakes , Kellogg's Nutri-Grain Breakfast Bakes Choc Chip, Granny Smith Apples, Tesco Salt & Vinegar Crisps. Jantar: Crisps, Sainsbury's Mini Plain Naans, Tesco Stir Fry Veg, Chicken Breast, Sliced Ham. mais...
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2216 kcal
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Exercício:
Trabalho - 8 horas e 30 minutos, Descansar - 7 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 1,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de Jasonschofield1
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