Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 novembro 2018
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95,1 kg
Perdidos até agora: 19,8 kg .
Ainda faltam: 25,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1961 kcal
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Líp: 126,70g | Prot: 126,35g | Carbs : 86,00g.
Pequeno Almoço: Putz Pasta de Amendoim, Banana Prata, Sadia Queijo Mussarela, Queijo Branco, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Crepioca. Almoço: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Bife a Parmegiana. Jantar: Giraffas Cheese Egg Steak. Snacks/Outros: Amendupã Amendoim Torrado e Salgado sem Pele, Power One Pasta de Amendoim Integral, Putz Pasta de Amendoim, Queijo Branco, Banana Prata. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de thamaraoliveira
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