Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 novembro 2018
|
76,8 kg
Perdidos até agora: 7,8 kg .
Ainda faltam: 1,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1529 kcal
|
Líp: 41,29g | Prot: 79,89g | Carbs : 139,01g.
Pequeno Almoço: Санта Бремор Морская Капуста По-Корейски с Морковью, Вареное Яйцо, Коричневый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Jantar: Пиво Светлое Heineken, Кальмар Сушеный, Савушкин Teos Йогурт Греческий 2%, Савушкин Сыр Российский Молодой, Шампиньоны Тушеные, Куриное Филе, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Rich Томатный Сок, Heinz Горчичный Соус, Панированные Куриные Котлеты, Филе или Кусочки. Snacks/Outros: Фундук в Шоколаде Ореховичи, Пюре Яблоко-Банан Бусенок. mais...
|
A Perder 0,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de IrinaTereschenko
|