Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 setembro 2012
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75,0 kg
Perdidos até agora: 8,0 kg .
Ainda faltam: 14,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1273 kcal
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Líp: 61,50g | Prot: 45,96g | Carbs : 139,27g.
Pequeno Almoço: Scrambled Egg, Bacon, nanas flour tortillas, Coconut Milk Creamer, Coffee, Bacon, Fried Egg. Almoço: Mashed Potato, Salmon. Jantar: Jalapeno Peppers, Red Onion, Tomatoes, Tilapia (Fish), Corn Tortillas. Snacks/Outros: Old Fashioned Glazed Donut, wei relaxed. mais...
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2966 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 45 minutos, Dormir - 8 horas, Jardinagem - 1 hora, Descansar - 4 horas e 15 minutos, Trabalho de Escritório - 4 horas, Caminhar (Lento) - 3/kph - 3 horas, Trabalho Doméstico - 1 hora, Conduzir - 2 horas. mais...
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A Perder 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Cowgirlheart
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