Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 novembro 2018
|
64,5 kg
Perdidos até agora: 4,5 kg .
Ainda faltam: 5,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1567 kcal
|
Líp: 55,93g | Prot: 100,61g | Carbs : 139,65g.
Pequeno Almoço: Кампина Сливки 10%, Кофе с Сахаром, Колбаса Докторская, Лента Сыр Витязь 50%, Карат Сыр Творожный Виолетта с Креветками, Домик в деревне Кефир 1%, Яйцо, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные. Almoço: Bosca шампанское полусладкое, Белковый Торт. Jantar: ВкусВилл Хурма, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Макароны Жареные. Snacks/Outros: Домик в деревне Кефир 1%, Siberian Health Siberian Super Natural Sport Whey. mais...
|
A Perder 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de antropovanatala37
|