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Hoy fue un día de logros!
Me gradué ! Jajajaj al fin hago sentadillas con barra 💪🏽🙌🏽🎉
Me cambiaron el elástico de resistencia y para coronar el día, la balanza se movió 🙈
Veremos qué otros progresos me tiene esta rutina pero ya la amo 😍
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82,2 kg
Perdidos até agora: 9,8 kg .
Ainda faltam: 12,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1519 kcal
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Líp: 68,83g | Prot: 57,16g | Carbs : 167,14g.
Pequeno Almoço: Pringles Papas Fritas, Gatorade Manzana. Almoço: Panini. Jantar: Paty Paty Express, Queso Parmesano (Rallado), Arroz Blanco. mais...
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A Perder 0,5 kg por Semana
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