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體脂32.8。MC
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58,7 kg
Perdidos até agora: 1,9 kg .
Ainda faltam: 3,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1160 kcal
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Líp: 72,86g | Prot: 49,44g | Carbs : 74,92g.
Pequeno Almoço: 美國紅蘋果, Kirkland 墨西哥式乾酪絲, 7-11 美式咖啡, 7-11 晨光吐司. Almoço: 蚵仔煎, 蘿蔔糕. Jantar: 豬頰肉, 茭白, 魔芋, 雞蛋（整個）, 煮熟的椰菜花（新鮮）, 節瓜, Kirkland 墨西哥式乾酪絲, Costco 無骨牛小排. mais...
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1433 kcal
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Exercício:
Descansar - 16 horas e 27 minutos, Dormir - 7 horas e 33 minutos. mais...
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A Ganhar 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de DORIS1215
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