Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 novembro 2018
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60,8 kg
Perdidos até agora: 6,4 kg .
Ainda faltam: 14,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1235 kcal
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Líp: 46,03g | Prot: 67,52g | Carbs : 133,39g.
Pequeno Almoço: Permen Keras, Jus Apel, Labu Dimasak, Nasi Merah, Cranberry Kering. Almoço: Bagelen, Bimoli Minyak Goreng, Jahe, Tahu, Nasi Merah. Jantar: PUMPKIN SEED, Fiber Creme, EGG WHITE SHAKE. Snacks/Outros: Paroti Bagelen, Rebo Kuaci Green Tea, Nestle Kitkat, La Fonte Spaghetti, Nasi Merah. mais...
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1928 kcal
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Exercício:
Aeróbica - 50 minutos, Yoga - 1 hora, Descansar - 14 horas e 10 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Leni Liu Cing Link
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