|
體脂41.9 M-3.8 F-23.2
No stool
歡樂吧的反撲真可怕，添加物應該不少😱😱
下次純唱歌就好😂
|
76,6 kg
Perdidos até agora: 9,8 kg .
Ainda faltam: 21,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1241 kcal
|
Líp: 29,43g | Prot: 135,58g | Carbs : 100,78g.
Pequeno Almoço: 中村 墨西哥捲餅, Costco 冷凍鱸魚, Windset farms Tomato ensemble, 義美低脂鮮乳, 纖維粉, 莫恩斯特乾酪, 美式咖啡, 水煮蛋, 生菜. Jantar: 小卷, 高麗菜, 海帶, 玉米筍, 木耳, 雞胸肉, 煮熟的紅蘿蔔. mais...
|
A Ganhar 9,1 kg por Semana
|