Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 novembro 2018
|
72,9 kg
Perdidos até agora: 1,1 kg .
Ainda faltam: 17,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1524 kcal
|
Líp: 49,85g | Prot: 81,24g | Carbs : 184,97g.
Pequeno Almoço: Amiran Йогурт Детский, Мастеркаш Мюсли без Сахара Фруктово-Ореховые, Банан. Almoço: Рахат Горький Шоколад 62%, Сей-Мар Сауда Арахис Обжаренный, Adal Сметана 15%, Судак с овощами. Jantar: Имбирное Печенье, Умут и Ко Кефир 2,5%, Куриная Грудка Отварная, Edgar Лаваш Отрубной. Snacks/Outros: Эмир Сыр Адыгейский, Здорово Слайсы 7 Злаков, Красное Яблоко. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de Helen_P07
|