Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 novembro 2018
|
59,6 kg
Perdidos até agora: 22,4 kg .
Ainda faltam: 2,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
983 kcal
|
Líp: 37,49g | Prot: 55,37g | Carbs : 107,79g.
Pequeno Almoço: Ремит Балык Дарницкий, Карат Violette Творожный Сыр с Зеленью, Коломенское Мягкие Зерновые Хлебцы с Семенами Льна, Тыквы и Подсолнечника, Dr. Korner Хлебец Яблоко и Корица. Almoço: Свекла Вареная, Тушёная капуста с фаршем. Jantar: Dr. Korner Хлебец Яблоко и Корица, Dr. Korner Корнерсы Нежный Сыр, Коломенское Мягкие Зерновые Хлебцы с Семенами Льна, Тыквы и Подсолнечника, Суп харчо. Snacks/Outros: Активиа Йогурт с Орехами и Ванилью + Чиа, Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Phaqel Z
|