Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 novembro 2018
|
66,7 kg
Perdidos até agora: 15,9 kg .
Ainda faltam: 1,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1240 kcal
|
Líp: 32,48g | Prot: 104,14g | Carbs : 134,09g.
Pequeno Almoço: Магнит Банан, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Увелка Хлопья Овсяные Традиционные. Almoço: Bio Баланс Кефирный 1%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Ложкарев Котлеты по-Домашнему, Каждый День Гавайская Смесь . Jantar: Творог (Полностью Обезжиренный), Огурец (с Кожурой), Светлый Тунец (в Воде, Консервы), Яичный Белок. Snacks/Outros: Лента Киви, Кофе с Молоком, Яйцо, Кудесница Мука Кукурузная, Творог 5%. mais...
|
A Perder 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de POLIGOL87
|