Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 novembro 2018
|
60,5 kg
Perdidos até agora: 9,5 kg .
Ainda faltam: 10,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1947 kcal
|
Líp: 85,53g | Prot: 64,04g | Carbs : 239,03g.
Pequeno Almoço: Мандарины, Три Коровы Два Кота Сливки 10%, Мандарины, Сливочное Масло, Макдоналдс Сахар, Яйцо Куриное, Магнит Банан, Макфа Пшеничная Мука, Смак Батон Подмосковный, Велком Бекон Сырокопченый, Велком Бекон Сырокопченый, Смак Батон Подмосковный, Три Коровы Два Кота Сливки 10%, Макфа Пшеничная Мука, Магнит Банан, Яйцо Куриное, Макдоналдс Сахар, Сливочное Масло. Almoço: Простоквашино Сметана 15%, Куриное Филе, Шампиньоны, Мистраль Рис Белый Длиннозерный. Jantar: Талицкие Молочные Фермы Деревенский Йогурт из Талицы Земляника, Epica Смесь из Семян Тыквы, Печенья Бискотти и Белого Шоколада, Epica Йогурт с Лимоном. Snacks/Outros: Сливочное Масло, Макдоналдс Сахар, Яйцо Куриное, Магнит Банан, Макфа Пшеничная Мука, Макфа Пшеничная Мука, Магнит Банан, Яйцо Куриное, Макдоналдс Сахар, Сливочное Масло. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Таня Ма
|