Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 novembro 2018
|
70,4 kg
Perdidos até agora: 6,9 kg .
Ainda faltam: 11,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1493 kcal
|
Líp: 52,29g | Prot: 45,40g | Carbs : 218,45g.
Pequeno Almoço: Milka Цельный Орех и Карамель, Ашан Сыр Пармезан Гойя 40%, Mr. Ricco Соус Бургер со Вкусом Сладкой Паприки, Помидоры, Китайская Капуста, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий. Almoço: С Пылу с Жару Блинчики с Чёрной Смородиной. Jantar: Помидоры, Calve Майонезный Соус Лёгкий, Китайская Капуста, Огурец (без Кожуры). Snacks/Outros: Landliebe Йогурт с Манго, Б.Ю. Александров Сырок "Фитнес". mais...
|
A Perder 4,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de alenka8918
|