Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 novembro 2018
|
73 kg
Perdidos até agora: 4,9 kg .
Ainda faltam: 3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1391 kcal
|
Líp: 73,61g | Prot: 84,13g | Carbs : 99,61g.
Pequeno Almoço: ФЭГ Капуста Квашенная с Морковью, Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Растительное Масло, Яйцо, Сыр Адыгейский. Almoço: Данон Йогурт, La Pina Арахисовая Паста, Активиа Йогурт Натуральный 3,5%, Приготовленная Морковь, Приготовленная Тыква, Брокколи на Пару, Окей Перец Печеный, Националь Рис Феникс Отварной, Сердце Куриное. Jantar: ФЭГ Капуста Квашенная с Морковью, Говядина Отварная, Приготовленная Тыква. Snacks/Outros: Вамин Катык, Магнит Банан. mais...
|
A Perder 4,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de dinnnes
|