Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 novembro 2018
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89,2 kg
Perdidos até agora: 47,5 kg .
Ainda faltam: 7,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2862 kcal
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Líp: 87,23g | Prot: 191,63g | Carbs : 333,02g.
Almoço: 삼립식품 미니초코롤케익. Jantar: 양반 황태국밥, 오쿡 그릴 닭가슴살 스테이크, 시럽, 혼합 샐러드 채소, 후레쉬델가 전통비빔+매콤닭갈비, 미숫가루. Snacks/Outros: 팀탐 팀탐 초코 스트로베리, 롯데제과 레이즈 포테이토 칩 클래식, 계란토스트, MusclePharm Combat 100% Whey, MusclePharm Combat Crunch, MusclePharm Combat 100% Whey. mais...
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A Perder 5,6 kg por Semana
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 Comentários
21 nov 18 por membro: 따뜻한봄
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Histórico de Peso de jjjun1212
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