Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 novembro 2018
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62,3 kg
Perdidos até agora: 7,7 kg .
Ainda faltam: 2,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1552 kcal
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Líp: 106,74g | Prot: 102,67g | Carbs : 53,07g.
Pequeno Almoço: Mate Amargo, Aguacate, Aceite de Oliva, Verdifresh Rúcula, Mercadona Kale, Hacendado Espinaca Cortada, Suerte Ampanera Kéfir de Cabra, Huevo, Champiñones, Mantequilla, Hacendado Corazones de Lechuga Romana, Hacendado Queso de Cabra Rulo. Almoço: Hacendado Corazones de Lechuga Romana, Cebollas, Mantequilla, Espinacas, Queso Parmesano (Duro), Coliflor Cocida (sin Grasa Añadida en la Cocina), Hacendado Nata Líquida para Cocinar, Aceite de Oliva Extra Virgen, Mascato Filetes de Merluza del Cabo sin Piel, Mercadona Leche Semidesnatada. Jantar: Carabinero, Caldo de Pescado, Coliflor Cocida (sin Grasa Añadida en la Cocina). Snacks/Outros: Café con Leche Descremada. mais...
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A Ganhar 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Anita_Carey
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