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Que bien sienta perder peso cuando las cosas se hacen de la mejor manera posible! A seguir bajando y alcanzando mi meta💪👏
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60,3 kg
Perdidos até agora: 2 kg .
Ainda faltam: 5,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1257 kcal
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Líp: 53,80g | Prot: 54,42g | Carbs : 133,49g.
Pequeno Almoço: Chiquilin Galletas, Hacendado Galletas María Tradicional, Hacendado Chocolate con Leche (21g), Huevo, Hacendado Harina de Avena, Levadura, Hacendado Leche Semidesnatada sin Lactosa. Almoço: Hacendado Migas. Jantar: Hacendado Pan de Hamburguesa, Mercadona Hamburguesa Vacuno. mais...
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1870 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 20 minutos, Nadar (Moderado) - 1 hora, Descansar - 14 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 1,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Laumeru
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