Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 novembro 2018
|
54,2 kg
Perdidos até agora: 3,8 kg .
Ainda faltam: 2,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1940 kcal
|
Líp: 100,30g | Prot: 100,56g | Carbs : 137,14g.
Almoço: Raffaello Конфеты, Сахар, Сильпо Морковь по-Корейски, Карп Запеченный, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Сало, Сильпо Чиабатта с Сыром , Борщ. Jantar: Морковь по-Корейски, Верес Горчица Французская, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Villa Krim Вино Белое Сухое, Сыр Бри, Грецкие Орехи, Джемы и Варенья, President Сметана 10%, Запеканка Творожная Домашняя, Квашеная Капуста, Свинина. Snacks/Outros: Сахар, Ферма Молоко 2,5%. mais...
|
A Ganhar 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de xomyachok222
|