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falta menos
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55,7 kg
Perdidos até agora: 2,3 kg .
Ainda faltam: 1,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1770 kcal
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Líp: 59,46g | Prot: 88,59g | Carbs : 236,79g.
Pequeno Almoço: Palta Hass, Gourmet Cacao Amargo, Plátano, Porridge, Pan Integral. Almoço: Chuleta de Cerdo, Santa Isabel Habas, Santa Isabel Habas, Verduras al Vapor. Jantar: Pan Integral, Avena con Leche, La Vaquita Queso Fresco, Tomates. Snacks/Outros: En Linea Manjar, Galletas de Arroz, Cerezas Dulces. mais...
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1825 kcal
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Exercício:
Cardio - 30 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 14 horas e 30 minutos, Musculação (Moderado) - 1 hora. mais...
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A Perder 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de karen-38
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