Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 novembro 2018
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79,6 kg
Perdidos até agora: 3,9 kg .
Ainda faltam: 12,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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906 kcal
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Líp: 41,05g | Prot: 43,21g | Carbs : 89,67g.
Pequeno Almoço: Queijo Mozzarella, Wickbold Pão do Forno Grãos Ancestrais, Sadia Peito de Peru Light, Leite (Leite Integral), Hellmann's Maionese, Nescafé Smoovlatté Chocotino. Jantar: Ovo Cozido. Snacks/Outros: Hellmann's Maionese, Sadia Mortadela Defumada, Pão Francês, Esfiha. mais...
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2616 kcal
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Exercício:
Pedalar - 1 hora e 20 minutos, Dormir - 7 horas, Descansar - 15 horas e 40 minutos. mais...
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A Perder 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de pvoliv
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