Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 novembro 2018
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67 kg
Perdidos até agora: 4,1 kg .
Ainda faltam: 2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2603 kcal
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Líp: 91,55g | Prot: 140,41g | Carbs : 269,12g.
Pequeno Almoço: Miel, SanCor Leche en Polvo Descremada, Arlistán Café Instantáneo Suave, Criollitas Galletitas de Agua, Clara de Huevo, Huevo Revuelto. Almoço: Arroz Amarillo, La Paulina Queso Dambo, Crema de Leche, Pescado al Horno o Hervido, Durazno, Clara de Huevo. Jantar: Cerveza, Pizza de Queso, Huevo, Criollitas Galletitas de Agua, SanCor Queso Cremoso Sancor, Clara de Huevo. Snacks/Outros: Mate Amargo, Bimbo Pan Lactal Blanco, CasanCrem CasanCrem Light. mais...
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2054 kcal
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Exercício:
Caratê (Karaté) - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de jeremiasp
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