Keto diet will resume Friday morning 🍞🍗🌽🥧
|
86,6 kg
Perdidos até agora: 17,7 kg .
Ainda faltam: 18,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
159 kcal
|
Líp: 15,26g | Prot: 4,59g | Carbs : 1,06g.
Pequeno Almoço: Smoked or Cured Bacon, Heavy Cream, Coffee. Snacks/Outros: Water (Bottled). mais...
|
|
3043 kcal
|
Exercício:
Lavar Roupa - 15 minutos, Lavar Loiça - 45 minutos, Limpeza - 30 minutos, Compras de Supermercado - 1 hora, Trabalho de Escritório - 8 horas, Dormir - 8 horas, Descansar - 5 horas, Ginástica (Leve, p.e. Exercícios em Casa) - 30 minutos. mais...
|
peso estável
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de DrSueM
|