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diet mayo hari ke2. pas nimbang yaampun kaget bgt udh turun sekilo. Semangaaat masih ada tantangan 11 hari lagi. semoga ku kuaaadddhhh.
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97 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 32 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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816 kcal
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Líp: 18,51g | Prot: 37,30g | Carbs : 131,10g.
Almoço: Jeruk, Kentang (Daging, tanpa Garam, Direbus), Ayam Panggang. Jantar: Buah Naga, Jagung Rebus, Sari Roti Beef Barbeque. mais...
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A Perder 7 kg por Semana
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Histórico de Peso de fransischan
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