Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 novembro 2018
|
58,3 kg
Perdidos até agora: 14,2 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1079 kcal
|
Líp: 53,35g | Prot: 52,19g | Carbs : 109,27g.
Pequeno Almoço: Zespri SunGold Kiwifruit, Blueberries . Almoço: Oscar Mayer Turkey Bacon (15g), Land O'Lakes White American Cheese, Land O'Lakes Salted Butter, Pacific Roasted Red Pepper & Tomato Soup, Pepperidge Farm Deli Swirl Rye & Pump Bread. Snacks/Outros: Quest Maple Waffle Protein Bar. mais...
|
A Perder 5,1 kg por Semana
|
 Comentários
21 nov 18 por membro: Keilin_4
|
Ha! Thanks Chris. Yeah I was planning of tearing some stuff up. This will be my first Thanksgiving with my family on the East coast ever! I’m not holding back tomorrow. I’m looking at a 5-8 lbs gain 😂🤣
21 nov 18 por membro: MsEra
|
21 nov 18 por membro: MsEra
|
21 nov 18 por membro: fitfinesse
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de MsEra
|