Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 novembro 2018
|
75,8 kg
Perdidos até agora: 7,2 kg .
Ainda faltam: 0,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1045 kcal
|
Líp: 36,79g | Prot: 79,76g | Carbs : 107,80g.
Pequeno Almoço: Pan Blanco Tostado, Aceite de Oliva, García Baquero Queso Tierno, Café con Leche Descremada. Almoço: Ciruela, Kiwi, Patatas Cocidas, Judías Verdes, Hermosa Filetes Cinta de Lomo de Cerdo. Jantar: Valor Chocolate con Leche sin Azúcares Añadidos, Kiwi, Hellmann's Mayonesa, Carretilla Espárragos Blancos Extra, Hacendado Gambón. Snacks/Outros: Jamón Cortado en Lonchas (Extra Magro), Gerblé Tostadas Crujientes de Cereales y Semillas. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de sandrafp
|