Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 novembro 2018
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70,8 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 5,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1869 kcal
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Líp: 48,31g | Prot: 197,95g | Carbs : 147,17g.
Pequeno Almoço: Egg White, Chicken Breast Meat (Broilers or Fryers, Stewed, Cooked), Peanut Butter, Nutrimax Oat Powder, Quick Oats. Almoço: Brown Rice, Chicken Breast Meat (Broilers or Fryers, Stewed, Cooked). Jantar: Amplified Whey Protein Advanced. Snacks/Outros: Tenderloin Pork, Brown Rice, Peanut Butter. mais...
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A Ganhar 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de sebastian70
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