|
前日の残りの牛肉ですき焼き。日本酒２合でご飯は食べなかったんだけどまた重くなった💦
|
87,3 kg
Perdidos até agora: 4,2 kg .
Ainda faltam: 2,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2081 kcal
|
Líp: 64,63g | Prot: 77,25g | Carbs : 200,04g.
Pequeno Almoço: セブンイレブン たこわさび, フジッコ いわしの生姜煮, ご飯, 生卵, セブンイレブン みそ汁 とうふとわかめ (25g). Almoço: ぶどう（アメリカブドウ、巨峰）, ポッカ かぼちゃのポタージュ, CGC 和風ドレッシング, イオン株式会社 キャベツの千切り, 白身魚のフライ, ご飯. Jantar: 日本酒, セブンプレミアム 牛すき焼き. mais...
|
A Ganhar 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ポテサラ
|