Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 novembro 2018
|
69 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 11 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1556 kcal
|
Líp: 74,49g | Prot: 81,98g | Carbs : 140,59g.
Pequeno Almoço: Кофе, Селяночка Яйцо, Сливочное Масло, Дым Дымыч Сырокопченая Колбаса Премьера, Первый Хлебокомбинат Хлеб Мультизлак, Каждый День Цветочный Мед, Арла Сыр Натура Сливочный, Матрикс Протеиновый Коктейль, Магнит Банан, Первый Вкус Молоко 2,5%. Almoço: Травяной Чай, Good Food Семечки Подсолнечника, Первый Вкус Молоко 2,5%, Цветная Капуста, Kamis Зелень Петрушки, Магнит Слива, Морковь, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Мистраль Чечевица Красная, Barilla Макароны, Сэн Сой Рис для Суши. mais...
|
A Ganhar 0,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de 89090922094
|