Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 novembro 2018
|
71,3 kg
Perdidos até agora: 13,9 kg .
Ainda faltam: 11,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1318 kcal
|
Líp: 50,90g | Prot: 112,52g | Carbs : 108,00g.
Pequeno Almoço: Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе, Грецкие Орехи, Магнит Банан, Овсяная Каша на Молоке. Almoço: Фарш Индейки (Приготовленный), Цветная Капуста на Пару. Jantar: Магнит Банан, Творог (Полностью Обезжиренный), ВкусВилл Говядина Отварная, Перекресток Зеленый Винегрет Овощной с Маслом. Snacks/Outros: Усольский Свинокомплекс Буженина, Коломенское Батон Нарезной, Bombbar Протеиновый Батончик Гречка, Творог (Обезжиренный), Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Bio Баланс Творог Мягкий Turbo Fit Злаки и Сушеные Ягоды. mais...
|
A Perder 0,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de olga dyxova 77
|