Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 novembro 2018
|
53,1 kg
Perdidos até agora: 8,2 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1701 kcal
|
Líp: 54,75g | Prot: 150,45g | Carbs : 148,65g.
Pequeno Almoço: Pretto Сыр Рикотта, Здоровый Хлеб Овсяный Хлеб, Махеевъ Джем Лимонный, Bombbar Протеиновый Батончик Фисташковый Пломбир, Аланталь Сыр Легкий 17%, Дымов Индейка Копчёная, Хлебпром Хлеб Пастуший, Кофе (из Молотых Зерен). Almoço: Ehrmann Grand Dessert Vanille, Киноа Вареная, Чай, Индейка Тушеная в Соевом Соусе. Jantar: Магнит Банан, Волжские Просторы Творог 9%, Zero Сироп Клубника, Danone Йогурт Натуральный 3,3%. Snacks/Outros: Волжские Просторы Молоко 3,2%, Good Supps 100% Whey Protein. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de katavas
|