Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 novembro 2018
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49,9 kg
Perdidos até agora: 3,7 kg .
Ainda faltam: 2,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1183 kcal
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Líp: 40,23g | Prot: 67,87g | Carbs : 144,67g.
Pequeno Almoço: Кофе с Молоком и Сахаром, Хлеб из Цельной Пшеницы, Сыр, Колбаса Конская (БИЖАН), Овсяная Каша на Молоке. Almoço: Рахат Темный Шоколад 65%, Белый Хлеб, Судак Жареный. Jantar: Ржаной Хлеб, Борщ с Говядиной. Snacks/Outros: Ананас, Яблоко, Мандарины. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de tussya_zs
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