Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 novembro 2018
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68,9 kg
Perdidos até agora: 26,2 kg .
Ainda faltam: 13,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1212 kcal
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Líp: 38,75g | Prot: 106,71g | Carbs : 110,64g.
Pequeno Almoço: 찐 또는 삶은 오징어, 총각김치, 계란후라이, 콩밥, 떡갈비, 감, 사과 (껍질 제외). Almoço: 총각김치, 삶은 계란, 풀무원 어린잎 스프링믹스, 파프리카, 오이 (껍질제거), 콩밥, 피코크 갈릭 닭가슴살 (140g). Jantar: 홍시, 고등어구이, 도토리묵, 찐 또는 삶은 오징어. Snacks/Outros: BSN 신타6 엣지. mais...
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A Ganhar 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de hdnxisis
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