|
Пусть стороной пройдет беда,
Печаль и огорчения,
Желаю я всегда-всегда
Быть в лучшем настроении.
На небе солнечно с утра,
А может, туч вторжение?
Желаю все равно добра,
Любви и восхищения!
|
103,2 kg
Perdidos até agora: 21,3 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
910 kcal
|
Líp: 33,19g | Prot: 41,45g | Carbs : 120,23g.
Pequeno Almoço: Чай с Сахаром, Клубничная Начинка, Бананы, Савушкин Творог 1%. Almoço: Брест-Литовск Сметана 15%, Борщ Вегетарианский. Jantar: Чай с Сахаром, Савушкин Сыр Пошехонский 45%, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо. Snacks/Outros: Брест-Литовск Сметана 15%, Борщ Вегетарианский, Апельсины. mais...
|
peso estável
|
 Comentários
как всегда прекрасно и ободряюще 😊
21 nov 18 por membro: Антонина_Кудашкина
|
хотела спросить, вы сами пишете стихотворения?))
21 nov 18 por membro: Антонина_Кудашкина
|
Антонина , спасибо большое. А стихи когда как. Иногда сама сочиняю, иногда переделываю что-то из интернета.
22 nov 18 por membro: Ксана44
|
на завтрак 40 г 1 процентного творога, 20 г клубничного домашнего варенья, банан и чай.
22 nov 18 por membro: Ксана44
|
на обед борщ со сметаной 350г и хлеб 20 г
22 nov 18 por membro: Ксана44
|
перекус такой же, как и обед
22 nov 18 por membro: Ксана44
|
и на ужин тоже захотелось борща. Я его очень обожаю. Тем более ,что борщ вегетарианский
22 nov 18 por membro: Ксана44
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Ксана44
|