Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 setembro 2012
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89,7 kg
Perdidos até agora: 3,3 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1861 kcal
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Líp: 31,00g | Prot: 174,95g | Carbs : 212,17g.
Pequeno Almoço: Milch Leicht Haltbar, Whey Eiweißshake, Zucker, Haferflocken. Almoço: Pflanzenöl, Reis (Gekocht), Ei. Jantar: Speisetopfen Mager. Snacks/Outros: BCAA TST, Reiner Traubenzucker, Whey Eiweißshake. mais...
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A Ganhar 7 kg por Semana
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Histórico de Peso de michlz
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