Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 novembro 2018
|
60,8 kg
Perdidos até agora: 7,2 kg .
Ainda faltam: 4,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1269 kcal
|
Líp: 42,50g | Prot: 104,30g | Carbs : 111,42g.
Pequeno Almoço: Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Простоквашино Молоко Отборное 3,5%, Лента Батон Балтийский, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Огурец (с Кожурой), Омлет с Молоком. Almoço: Сэн Сой Соевый Соус Классический, Большая Кружка Сметана 10%, Болгарский Перец, Куриные Грудки (Запеченые), Агро-Альянс Рис Рубин. Jantar: Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Ржаные, Простоквашино Молоко Отборное 3,5%, Огурец (с Кожурой), Кабош Сыр Чеддер Красный, Куриные Грудки (Запеченые). Snacks/Outros: Van Damme Маршмеллоу, Роял Какао-Порошок Натуральный, Веселый Молочник Молоко 2,5%, Лента Творог Мягкий 4%, Мандарины. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Екатерина099
|