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Nach 36std fasten
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91,6 kg
Perdidos até agora: 3,4 kg .
Ainda faltam: 6,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2106 kcal
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Líp: 91,70g | Prot: 199,35g | Carbs : 120,24g.
Pequeno Almoço: Bananen, Leichter Genuss Rohschinken, Leichter Genuss Geflügel-Wiener, Ei, Bananen, Harry Mehrkornbrötchen (70g), Lotus Biscoff Brotaufstrich. Almoço: Leichter Genuss Geflügel-Wiener. Jantar: Maggi Fix für Schinken-Hack Röllchen Trockenprodukt, Leichter Genuss Gratinkäse, Wilhelm Brandenburg Hänchenbrustfilet, Rama Cremefine 7%. Snacks/Outros: Real Quality Omega-3 Kapseln 1000, ZEC+ Zink Caps, Myprotein Vitamin D3, Real Quality Omega-3 Kapseln 1000. mais...
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A Perder 9,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Sdk86
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