Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 novembro 2018
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62,9 kg
Perdidos até agora: 10,6 kg .
Ainda faltam: 4,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2180 kcal
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Líp: 108,75g | Prot: 114,03g | Carbs : 199,04g.
Pequeno Almoço: Мандарины, Бисквитный Двор Торт Творожный, Вареное Яйцо. Almoço: Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные). Jantar: Lido Desa Varita “Ekstra”, Barilla Макароны Отварные, Приготовленная Цветная Капуста (из Свежих). Snacks/Outros: Миндаль, Мандарины, Majas Pankukas Ar Biezpienu. mais...
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1510 kcal
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Exercício:
Базовый обмен - 20 horas e 59 minutos, Apple Health - 3 horas e 1 minuto. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Alisawas
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