Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 setembro 2012
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76,6 kg
Perdidos até agora: 10,5 kg .
Ainda faltam: 4,0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2110 kcal
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Líp: 159,12g | Prot: 154,13g | Carbs : 25,27g.
Almoço: high fiber low carb wraps, Diet Sierra Mist (Can), Frozen Beef Round 80-20 1/3lb, Tomatoes, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots). Snacks/Outros: Beef Pepperoni Sticks, California Natural Sliced Marbled Jack Cheese. mais...
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2293 kcal
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Exercício:
em Pé - 2 horas, Estar Sentado - 9 horas, Descansar - 2 horas, Dormir - 11 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de mandgmc
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